鄧州網(wǎng)訊 為進(jìn)一步加強青少年身心健康教育，提高青少年身心健康水平，營(yíng)造全社會(huì )關(guān)心關(guān)愛(ài)青少年健康成長(cháng)的良好氛圍，2月13日，在鄧州團市委的派遣下，故事橋村委在故事橋村部舉辦“鄧州市青少年心理健康服務(wù)進(jìn)村(社區)行動(dòng)”，我校40余名少先隊員參與其中。

活動(dòng)由鄧州團市委志愿者韓老師主講。她以“做情緒的主人”為題，用游戲、情境表演等有趣的方式，讓同學(xué)們知道了四種基本的情緒(高興、傷心、生氣、害怕)，認識了情緒的兩種功能(正向、負向)，也教會(huì )了孩子們合理地表達情緒、宣泄情緒，激勵孩子們“做情緒的主人”。

針對農村地區青少年普遍存在的自我封閉、缺乏自信等心理問(wèn)題，活動(dòng)由孩子們喜歡的游戲開(kāi)始，韓老師用“聽(tīng)水抓逃”這個(gè)游戲，引導孩子們切實(shí)感受自己在游戲過(guò)程中的不同情緒，教會(huì )孩子們用身體表達出言語(yǔ)無(wú)法表達的內心感受，在與他人的互動(dòng)中感受、表達、釋放情緒。

“情緒人人有，一會(huì )兒就走掉”韓老師這樣說(shuō)，“正確認識情緒有助于孩子充分釋放內心的焦慮、憤怒、抑郁等不良情緒，起到促化分解和消除的作用。”

活動(dòng)中，韓老師還引導孩子們分享自己的情緒，并教給孩子們合理表達自己情緒的方法。

通過(guò)此次活動(dòng)，孩子們對心理健康知識有了更深刻的了解，學(xué)會(huì )了分享和表達自己的情緒，懂得了如何正確地進(jìn)行情緒宣泄，做情緒的主人，收獲了心靈與身體的雙重放松，助推孩子們在新的一年追夢(mèng)逐光。