2024年6月27日

  謠言：湖南省長(cháng)沙市圭塘河水量大得像水庫開(kāi)閘？

  真相：6月26日，一段網(wǎng)傳視頻稱(chēng)“圭塘河這么大的水量，真像三峽水庫開(kāi)閘了”。經(jīng)核實(shí)，該視頻系發(fā)布者用視頻特效合成，并非圭塘河實(shí)際景象。目前，當地網(wǎng)信部門(mén)已責令該自媒體刪除此視頻，并對其進(jìn)行批評教育。網(wǎng)信部門(mén)提醒，請廣大網(wǎng)民關(guān)注官方權威信息，自覺(jué)做到不信謠、不傳謠、不造謠，共同維護良好的網(wǎng)絡(luò )環(huán)境。（來(lái)源：“長(cháng)沙發(fā)布”微信公眾號）

  科普：注意綠豆湯的飲用禁忌

  詳情：綠豆湯是夏季解暑佳品，但因其性寒涼，并非人人適宜。下列人群應注意適量飲用綠豆湯，否則可能導致健康受損。

  1.月經(jīng)期的女性。月經(jīng)期的女性身體處于失血的狀態(tài)，飲用過(guò)多性味偏寒的綠豆湯，容易導致氣滯血瘀，引起腹痛或加重痛經(jīng)。

  2.體質(zhì)虛寒的人。體質(zhì)虛寒的人本就容易手腳冰涼、腹瀉腹痛，若大量進(jìn)食綠豆湯，不但會(huì )使不適癥狀加劇，還可能會(huì )降低消化系統的免疫力，引起其他健康問(wèn)題。

  3.消化能力差的人。綠豆中含有較高的蛋白質(zhì)，需要在酶的作用下轉化為小分子肽和氨基酸，才能被人體吸收。消化能力較弱的人群，難以在短時(shí)間消化掉綠豆蛋白，容易引起腹脹、腹瀉等不適。

  4.正在用藥的人。綠豆本身是一味中藥，如果患有外感風(fēng)熱、暑熱內侵等熱性病時(shí)，在服用中藥的時(shí)候再適當服用綠豆湯，有相輔相成的作用。但如果有胃腸薄弱、肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹瀉等癥狀的人在服用中藥的時(shí)候則應該禁食綠豆，否則，不僅會(huì )降低藥物療效，而且還會(huì )加重病情。此外，對于一些患有“三高”等慢性疾病的老年人，由于每日要定時(shí)服用治療藥物，綠豆的食用量最好不要超過(guò)10克/天，與服藥時(shí)間間隔應在2小時(shí)以上。（來(lái)源：中國中醫藥報社官方微信公眾號）

  提示：汛期科學(xué)避險自救指南

  詳情：進(jìn)入汛期后，各地極端天氣明顯增多，洪澇災害事件隨時(shí)可能發(fā)生。這份汛期科學(xué)避險自救指南告訴大家一旦遇到洪水該如何自救。

  1.迅速向高處轉移，來(lái)不及轉移時(shí)，應盡快就近抓住固定物或漂浮物。

  2.如果被洪水包圍，應設法發(fā)出求救信號，及時(shí)尋求救援。

  3.在撤離時(shí)應避開(kāi)高壓電線(xiàn)。

  4.安全轉移要本著(zhù)“就近、就高、迅速、有序、安全、先人后物”的原則進(jìn)行。

  5.當發(fā)現有人溺水或被洪水圍困時(shí)，應在保證自身安全的情況下設法營(yíng)救。

  6.洪澇災害期間需謹慎駕車(chē)，在不能確保安全的情況下，不可在濕滑山路、積水路段、橋下涵洞等處行駛。（來(lái)源：人民網(wǎng)）

  詳情：

  暴雨來(lái)襲，如何科學(xué)防汛？