2024年7月16日

辟謠：河南通報多起涉汛謠言

詳情：

7月14日以來(lái)，河南南陽(yáng)地區遭遇連續強降雨天氣，防汛形勢嚴峻。在這眾志成城的關(guān)鍵時(shí)刻，仍有個(gè)別網(wǎng)民為了博關(guān)注、蹭流量，惡意編造謠言混淆視聽(tīng)。

1.外地貨車(chē)司機在南陽(yáng)鄧州被淹死？

7月15日，網(wǎng)民“神x”在某短視頻平臺發(fā)布“貨車(chē)司機被淹”視頻，并配文稱(chēng)“可憐啊，就這樣吧，一路好走”。經(jīng)核實(shí)，7月14日，鄧州市鐵路橋下一外地牌照貨車(chē)被淹，車(chē)內被困人員已被成功救出，無(wú)人員傷亡，該信息與事實(shí)嚴重不符，系虛假信息。

2.南陽(yáng)臥龍區陸營(yíng)鎮受災嚴重，直升機救援？

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7月15日，網(wǎng)民“賓利xx”在某短視頻平臺發(fā)布視頻稱(chēng)“南陽(yáng)市臥龍區陸營(yíng)鎮王莊村被水淹，臥龍區使用直升機進(jìn)行救援”。經(jīng)核實(shí)，臥龍區未使用直升機進(jìn)行救援，視頻是發(fā)布者使用軟件拼接而成，系虛假信息。

3.南陽(yáng)暴雨泄洪，三層樓房被沖塌？

7月15日，網(wǎng)民“憶思xx”在某短視頻平臺發(fā)布視頻稱(chēng)“南陽(yáng)暴雨泄洪，水沖垮地基，岸邊一三層樓房跌進(jìn)河中，幸運的是沒(méi)有人員傷亡”。經(jīng)核實(shí)，南陽(yáng)此次暴雨未發(fā)生房屋被沖塌事件，該視頻為2021年某地暴雨泄洪，致河水水位上漲，岸邊3層樓房轟然倒塌視頻，并非近日發(fā)生的汛情。

目前，以上三則虛假信息發(fā)布者鄭某某、王某某和潘某某均已被南陽(yáng)公安部門(mén)依法調查處理。(來(lái)源：清朗河南、平安南陽(yáng)、南陽(yáng)發(fā)布)

謠言：新疆驚現巨大哈密瓜？

真相：

近期，一些自媒體作者在短視頻平臺發(fā)布關(guān)于“哈密瓜節驚現巨大哈密瓜需要用大貨車(chē)托運”“這是我們新疆哈密今年種出來(lái)最大的哈密瓜”等信息。經(jīng)核實(shí)，網(wǎng)民所說(shuō)的巨大哈密瓜實(shí)為新疆哈密市第十八屆哈密瓜節準備的哈密瓜模型，并非種植出的哈密瓜。(來(lái)源：新疆網(wǎng)絡(luò )辟謠、哈密網(wǎng)絡(luò )舉報)

誤區：三伏天，你以為養生的5件事其實(shí)在“養病”

真相：

今天是初伏第二天，三伏養生正當時(shí)。然而一些你以為的養生妙招，可能在幫你“養病”!三伏天有哪些養生誤區?一起來(lái)了解。

1.過(guò)度溫陽(yáng)

夏季通過(guò)吃姜、喝伏羊湯來(lái)養生，是很多人的習慣，但如果你是濕熱體質(zhì)或是體內陰虛有熱者，再吃溫熱的食物，可能就會(huì )出現上火癥狀。就算是陽(yáng)虛體質(zhì)者，夏季進(jìn)補也需適可而止，不要大補。

2.過(guò)度消暑

夏季天氣炎熱，很多人為了消暑，喜歡吃冷飲、吹空調、洗冷水澡，對于這些貪涼的人群來(lái)說(shuō)，比起消暑，更需要注意防寒。因為冷熱交替除了讓人容易感冒、受寒，還會(huì )增加心臟負擔，嚴重時(shí)還會(huì )誘發(fā)心腦血管發(fā)生意外，甚至造成死亡。

3.過(guò)度鍛煉

俗話(huà)說(shuō)“冬練三九、夏練三伏”，很多人喜歡在三伏天更加努力鍛煉，覺(jué)得出汗多，可以祛濕、減肥，但殊不知出汗過(guò)多會(huì )耗傷人體陽(yáng)氣和津液，對身體造成傷害。夏季運動(dòng)要避開(kāi)高溫時(shí)段，運動(dòng)方式以走路、八段錦、太極拳、瑜伽等輕量運動(dòng)為主，只要適當出汗就可以了。

4.每天大量喝綠豆湯

夏天，有的人習慣把綠豆湯當水喝，覺(jué)得可以利水消腫、清熱解毒、消暑。但是綠豆性寒，長(cháng)期大量飲用綠豆湯容易傷脾胃，建議一周喝1～2次，每次喝1碗即可，不要空腹飲用。尤其脾胃功能相對較弱及患有高血壓、高血糖等慢性疾病，需要每天按時(shí)服藥(尤其是中藥)的老年人，應盡量少喝綠豆湯。

5.用蔬果代替正餐

三伏天身體出汗多、消耗大，易疲勞、沒(méi)胃口，不少人選擇直接用蔬果代替正餐，但這種方法會(huì )影響脾胃運化功能，時(shí)間久了可能產(chǎn)生疾病。即使天再熱，也要適當食用瘦肉、魚(yú)、豆、奶、雞蛋等。(來(lái)源：CCTV生活圈)

提示：“七下八上”來(lái)了，10條安全提示必知！

詳情：

7月16日起，我國正式進(jìn)入“七下八上”防汛關(guān)鍵期。強降雨增多，公眾在步行、騎車(chē)、駕車(chē)出行時(shí)都應該注意什么?

行人篇

1.及時(shí)避雨

暴雨天氣盡量減少外出，若要出行，盡量避開(kāi)強降雨時(shí)段，已外出的要及時(shí)到安全的室內避雨避風(fēng)避雷。

2.遠離危險區域

避開(kāi)變壓器、電線(xiàn)桿等危險區域，防止觸電;避開(kāi)高層建筑施工現場(chǎng)，警惕廣告牌、玻璃、花盆等墜落風(fēng)險;遠離山坡、河道、泄洪道等危險區域。

3.切忌冒險涉水

盡量結伴而行，警惕井蓋、下水道和排污井等，如果發(fā)現路面有漩渦，一定要繞行。

騎行篇

1.安全騎行

水情不明時(shí)，不盲目涉水;不要打著(zhù)雨傘騎車(chē)，不要被雨衣遮擋視線(xiàn)或影響聽(tīng)力，佩戴安全頭盔;在轉彎、會(huì )車(chē)時(shí)減速慢行，避免急剎車(chē)，否則容易側滑發(fā)生危險。

2.做好防水措施

電動(dòng)自行車(chē)要做好控制器的防水措施，防止雨水進(jìn)入;騎電動(dòng)自行車(chē)出行時(shí)要注意積水深度，在不超過(guò)半個(gè)車(chē)輪時(shí)才能正常行駛。

3.注意電池安全

電動(dòng)自行車(chē)涉水后，一定不要馬上充電，應再次檢查內部的電池、控制器等地方是否有積水，若有積水要及時(shí)清理。

駕車(chē)篇

1.安全慢行

與前后車(chē)保持安全車(chē)距，車(chē)速不要太快，尤其在彎道、陡坡等路段，應降低車(chē)速防止側滑。根據降雨情況開(kāi)啟近光燈、霧燈或示廓燈。

2.避開(kāi)積水區

避免駛入立交橋下、涵洞等地勢低洼易積水路段，積水深淺不明時(shí)不要貿然涉水。

3.熄火速撤離

當車(chē)輛在水中熄火，水位已經(jīng)淹過(guò)半個(gè)車(chē)輪，到達車(chē)輛下坎，且水位仍有上漲趨勢時(shí)，應該果斷棄車(chē)逃生。如果車(chē)體被整個(gè)淹沒(méi)，要利用身邊的防盜鎖、羊角錘等工具迅速破窗逃生。

4.山區防落石

途經(jīng)山區道路遇到強降雨時(shí)，要注意觀(guān)察山體滑坡、落石等災害跡象，一旦發(fā)現隱患要及時(shí)躲避。(來(lái)源：應急管理部)